昨日ハードに動いたから、 今日はお休みデイ。 ８時にいったん起床。 でも結果起きたのは１１時。 以前までは、いつまでも寝ていられたけど、 最近は朝目が覚めてそれから絶対寝られない日と、 前と同じようにこんこんと寝ていられる日がある。 そして朝ご飯…