はい、5日目ですね。 4日目 朝:パン 昼:サラダとパン 夜:野菜スープ おやつ:大判焼 運動:なし 5日目 朝:パン 昼:トムヤムヌードル、おにぎり 夜:生姜焼き、ごはん、豚汁 運動:ストレッチ あの、、、実は、 今5日目なのですが、 体重グラフが、 …
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