身体を反らせない。 息を深く吸う。 できるだけ長く吐く。 膝と膝を合わせる。 ガニ股にならない。 肩甲骨を開く。 なんか、意識しないと身体がどんどん 歪んでいく気がする。 そろそろカルシウムと鉄分も、 意識しないといけないかなぁ。 そんな今夜は豚汁。…

妹とのランチは、バケットへ。 1週間くらい前から、 パンが美味しくて美味しくて、 パン食べたい〜ということで。 元バイト先だけど、 メニューとか、けっこう変わってた。 11時半くらいに入店したけど、 お店は大混雑。 ランチとドリンクバー頼んで、 パン…

妹とデートだったので、 姪っ子ちゃんとも会いました☆ 赤ちゃんの成長って本当早い。 あやすと笑うようになってて、 可愛かった〜。 ほっぺが求肥みたいにもっちもち。 ランチしたり、 買い物したり、 歩き回って最後はヘロヘロでした。 ふー。 でも楽しかっ…