今日の夕飯。 鶏チャーシュー丼、 トマトサラダ、 白菜浅漬け。 鶏チャーシュー、 煮汁で煮込んだあと、 粗熱とって、 ゆで卵と共にジップロック入れて、 冷蔵庫で半日寝かせた。 ごはんに千切りキャベツのせて、 その上にあっためたチャーシューと、 ゆで卵…
週末の献立を決めて、 買い物へゴー。 昨日は旦さんが赤ちゃんをみていてくれて、 温水プールへ。 50mプールを、 5往復。500メートル。 途中ウォーキングしたり、 サウナ入ったり。 最後のほうは、バテバテだったけど、 スッキリした!気持ちよかった。 身体…
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