とある日のメニュー。 きんぴら、なすと豚肉の煮物、 ねぎぬた、タコのお刺身。 また別の日は、水炊き。 鶏肉、お豆腐、 ネギ、ほうれん草、白菜、ケールなど。 シメはラーメン。 お野菜多めだけど、 お腹いっぱい食べてしまうのと、 塩分も多いのか、 身体…