うっかりコンタクトしたまま寝てしまい、 今朝はメガネ。 今日も早起きして、ラジオ体操した！ それから、洗顔、歯磨き、着替え、体重測定。 洗顔もきちんとモコモコ泡を作って、 しっかりすすいだ。 丁寧にやるって気持ちいいなー。 昨日はアメトーク見ずに…

さて、３０歳をあと一ヶ月で迎えようというのに、 私の体重は一向に減りません むしろ、10月で２キロ増、、、、 今週から始めたのは、ラジオ体操。 仕事とか、子供のだっこで体力使ってるだろうと思いきや、 運動をほとんどしていないので、ラジオ体操がけっ…

日曜にお酒解禁で 「あーあ」 の、ダイエットですが、 ま、続けてます。地道に。 今はあったかくなってきたので、 朝起きて、服を着替えるまえに体重測定。 そして、その日一日、 「今日は○キロの私。」 と思いながら過ごす。 そして夜また体重測定。 夕飯食…

はい、５日目ですね。 ４日目 朝：パン 昼：サラダとパン 夜：野菜スープ おやつ：大判焼 運動：なし ５日目 朝：パン 昼：トムヤムヌードル、おにぎり 夜：生姜焼き、ごはん、豚汁 運動：ストレッチ あの、、、実は、 今５日目なのですが、 体重グラフが、 …

早速昨日のブログをさぼってしまいました。 、というわけで２日分。 ２／２２ 朝：シリアル 昼：サンマルクでランチ（パン食べ放題☆） 夜：マカロニグラタン 昼にノドまでパンがくるくらい、 パンを食べたので、怖くて体重計には乗らず、、、 でも、久々のサ…

大江戸と書いて、 ダイエットと読む。 万年ダイエッターの私ではありますが、 ４月と５月に結婚式の予定が！ 久々に会う親戚や、 久々に会う友だちに、 現在の激太りーの、トツギーノ、な姿を見せたくない！！！のと、 旦さんしばしの不在で、 禁酒のチャー…