最近買った雑誌。
アンアンは新幹線で読んだ。
エッセは、最近主婦力がガタンと落ちているので、
カンフル剤的に。
しかし、
妊婦にダイエット特集、、、
どうなんですか、これ。
でも、今回の妊婦ライフでバイブルとしている、
「私たちは繁殖している／内田春菊」
（一般的には「非」妊婦向け）
でも言ってたんだけど、
ダイエット食＝妊婦食ですよ、きっと。
だって、ダイエット食ってたいがい高タンパク、低カロリー、あとはミネラルバランス。
みたいなことが叫ばれてるのね。
安産レシピなんかも同じで、プラス食物繊維と鉄分、とか？
てか、読んでも全く実践に生かされてはないのですがね、
今日も晩ご飯が吉野家でした。あーあ。
それより、知らぬ間に４ヶ月に突入していて、
「そろそろつわりのおさまる時期☆」
なんてメールで通知が来たから
（出産予定日を登録したら勝手に来るメール）
「もう安定期？」
なんて調子に乗っていましたが、
まだまだダメですね。
エッセ読んでても、レシピのページ見ると、ムカムカしてしまいます。
今の食生活は、食べたい物を決めて、すぐ食べる。
という状態なので、明日何食べるかも不明。
それより、一日５食という生活に疲れてきました。
とにかく空腹になるとクラクラ、ムカムカするので、
８時に朝ご飯
１１時にパンかウィダーインゼリー
１時に昼食
４時にまたパンかおにぎり
７時に晩ご飯、です。
体重が増えてないのが唯一の救いですが、
一度膨らんだおなかは膨らみやすいらしく、
すでにおなかぽっこりです。
それでもチャックを開けてショーパンを履く！てのが夏の目標。
体重が変わってないのをいい事に、
二の腕体操やももあげをやって、
この期に及んで部分ヤセを狙ってます。
早く動かないかな〜うねうね〜
