三姉妹母ちゃんの日記

日常の雑記ブログ。たまに映画や本の話もします。

ヘルシーごはん

昨日のばんごはん。

 

だし巻きたまご、

かまぼこ、

サラダ、冷奴、

油揚げの納豆詰、

それから〆にお蕎麦の、

蕎麦屋さんごはんでした。

 

夜に肉や魚、油を抜こうという、

パパさんの計画ごはん。

 

美味しかったー。

 

暑くなってきたので、

長袖パジャマをやめて、

上はヒジくらいまでのパジャマ、

下はヨガ用の膝下パンツで寝たら、

汗かいたあと冷えたのか、

夜中にものすごい震えと共に起きる。

 

ひたすら布団かぶって、

ガタガタガタガタ。

 

産後の貧血みたいな、震えで

眠いのに勘弁してよーと思ったけど、

少ししたら震えも落ち着いて、

また寝てた。。

 

でも朝は、汗びっしょりで起きる。

 

体温調節が難しい。

 

新しいパジャマ買おうかなぁ。