ゴーヤチャンプル、 野菜の肉巻き、 トマトのたたき。 トマトのたたきは、 テレビでやってたレシピ。 トマト薄切りにして、 みょうがとシソを細かく切って、 ゴマかけて、 ごま油とお醤油と甘酢のドレッシングで 食べる。 タタキの味だけど、トマトだから い…

野菜たっぷりごはん